2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.7 kg
지금까지 감소한: 16.8 kg.
남은양: 21.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1576 kcal
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지방: 48.40g | 단백질: 68.79g | 탄수화물: 217.77g.
아침 식사: Jacob's Mint Club, Pizza de Pepperoni (36 cm), Costa Coffee Hot Chocolate - Soya Drink - Mini, Pêra Portuguesa, Naturis Cranberry Juice , Pêssegos, Cenouras Cozidas, Precision Engineered Whey Protein, Morangos, Iogurte Natural, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Diet Chef Thai Chicken Curry, Arroz Branco (Cozido). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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