|
das Ziel kommt immer näher
|
73.9 kg
지금까지 감소한: 14.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
|
1716 kcal
|
지방: 68.05g | 단백질: 94.16g | 탄수화물: 166.13g.
아침 식사: Popp Eiersalat, REWE Delikatess Lachsschinken, Heidegrund Zwiebelmettwurst, Langewiesche Hinterschinken, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 점심 식사: Ja! Mini-Geflügel-Frikadellen, Maggi 5 Minuten Terrine Kartoffelbrei mit Fleischklößchen, Koffeinfreier Kaffee. 저녁 식사: Popp Eiersalat, Langewiesche Hinterschinken, REWE Delikatess Lachsschinken, Heidegrund Zwiebelmettwurst, Malzers Schwarzwälder Brot, Koffeinfreier Kaffee. 간식/기타: Gekochtes Ei. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|