2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
|
1685 kcal
|
지방: 74.64g | 단백질: 121.13g | 탄수화물: 128.92g.
아침 식사: Меренговый Рулет, Яйцо, Макароны Отварные, Heinz Острый Кетчуп, Кофе (из Молотых Зерен), Молочный Мир Сыр Тильзитский, Простоквашино Сливки 10%. 점심 식사: RED Молочный Шоколад без Добавления Сахара, Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Макароны Отварные, Heinz Острый Кетчуп, Vegda Маринованные Огурцы, Молочный Мир Сыр Тильзитский, Приготовленные Грибы (без Жира). 저녁 식사: Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Алексеевское Сгущенка, Какао, Яйцо, Креветки (Вареные или на Пару), Борщ с Говядиной, Сударыня Сметана 15%. 간식/기타: Брянский Мясокомбинат Салями Итальянская, Магнит Сыр Tilsiter, Heinz Кетчуп Острый, Макароны Отварные. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|