2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 22.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1314 kcal
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지방: 39.28g | 단백질: 102.85g | 탄수화물: 129.84g.
아침 식사: ВкусВилл Лепёшка Португальская, Помидоры, Яйцо, Кофе. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картошка Тушеная, Куриная Грудка Отварная. 저녁 식사: Лента Баклажан, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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