2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 66.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1579 kcal
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지방: 74.98g | 단백질: 75.40g | 탄수화물: 148.25g.
아침 식사: My Coffee, Tangerines (Mandarin Oranges). 점심 식사: Late July Jalapeño Lime Tortilla Chips, Homemade Roast Beef Sandwich. 저녁 식사: Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), The Fish Market Atlantic Salmon . 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Kame Rice Crackers, Trader Joe's Hold the Cone Mini Ice Cream Cones, Trader Joe's Low Fat Chocolatey Cats Cookies, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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