2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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99.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 29.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1513 kcal
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지방: 47.05g | 단백질: 83.15g | 탄수화물: 162.05g.
점심 식사: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Pepes Ayam, WRP Chocolate Chip Cookies (20g). 저녁 식사: Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Golden Farm French Fries, Sushi Tei Tamagoyaki, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Nasi Putih, Hoka Hoka Bento Chicken Katsu. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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