2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80 kg
지금까지 감소한: 36 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
|
890 kcal
|
지방: 43.77g | 단백질: 69.94g | 탄수화물: 50.56g.
아침 식사: Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Жареное Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ватутинки Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|