2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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3404 kcal
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지방: 141.46g | 단백질: 190.61g | 탄수화물: 338.61g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Хлеб Черный, Красные Яблоки, Пирожок с Капустой, Сочник, Рубиком Сосиски Петровские. 점심 식사: Султан Лингвини, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 저녁 식사: Капустный Салат, Роллы Филадельфия, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). 간식/기타: Dr.Hoffman Протеин, Конфета, Сосиска в Тесте, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сочник. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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