2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
|
2158 kcal
|
지방: 74.89g | 단백질: 100.12g | 탄수화물: 251.12g.
아침 식사: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан. 점심 식사: Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Яблоко, Лидкон Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо. 저녁 식사: Красное Яблоко, Вино Красное Сухое, Картофель, Петруха Филе Куриное. 간식/기타: Морозпродукт Мороженое Пломбир 20 Копеек. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|