2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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769 kcal
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지방: 28.95g | 단백질: 85.14g | 탄수화물: 36.50g.
아침 식사: Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Вареное Яйцо, Bonduelle Завтрак Овощной Микс. 점심 식사: Самокат Филе Минтая. 저녁 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 간식/기타: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Parmalat Молоко 1,8%. 더보기
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