2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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1804 kcal
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지방: 79.80g | 단백질: 97.57g | 탄수화물: 168.21g.
아침 식사: Coles Full Cream Milk, Coles Hilo Milk, Coffee, Kellogg's All-Bran Original, Coles Camembert. 점심 식사: Coles Full Cream Milk, Kimchi, Coles Regular Soy Milk, Almonds, Coffee, Coles Chick Peas, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Sweetened Bean Paste. 저녁 식사: V8 Low Sodium Vegetable Juice, Cucumber (Peeled), Avocado, Coles Tuna Chunks in Springwater. 더보기
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1286 kcal
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운동:
샤워 - 5 분, 가사 - 5 분, 휴식 - 15 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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