2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
|
1180 kcal
|
지방: 53.15g | 단백질: 64.23g | 탄수화물: 106.87g.
아침 식사: Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 점심 식사: Макфа Макароны Отварные, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Троекурово Шницель Куриный с Хрустящей Корочкой. 저녁 식사: Домик в деревне Сливки 33%, Лента Безе, Эколь Баранина Халяль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Глобус Терпуг Горячего Копчения , Vega Green Курага Королевская Джамбо. 더보기
|
주 4.9 kg 감소하기
|