2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
|
988 kcal
|
지방: 48.74g | 단백질: 33.76g | 탄수화물: 104.02g.
아침 식사: Подорожник Запеканка из Творога, Чай, Каша Рисовая. 점심 식사: Окей Азу по Татарски, Мистраль Гречка Отварная, Винегрет. 간식/기타: Чай с Лимоном, Винегрет. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 댓글
Если хотите значительно похудеть то пишите мне в телеграмме @fitdiet1977 я скину отзывы и результаты клиенток которые за 3 недели уже сбросили 7-8 см в талии, при этом быть сытыми, при моих установок и правельно сбалансированных приемах пищи.
2023년 03월 10일 작성이: Диктатор-Диетолог
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|