2023년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 40 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 11일:
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2358 kcal
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지방: 105.88g | 단백질: 107.92g | 탄수화물: 235.98g.
아침 식사: 煎雞蛋（不加油）, 義美 義美蛋餅皮, 義美 無加糖豆漿. 점심 식사: 可口可樂 Zero可樂, 義美 古早傳統豆干, 菜脯蛋, 白飯. 저녁 식사: 義美 紅蔥酥油, 龜甲萬 薄鹽醬油, 工研 烏醋, 乾麵, 全家 美式熱狗堡, 麵包, 煎雞蛋. 간식/기타: 統一 肉鬆麵包. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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