2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.1 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1784 kcal
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지방: 99.89g | 단백질: 68.23g | 탄수화물: 150.97g.
아침 식사: Roka Marulu, Sütaş Süzme Peynir, Tatlı Kırmızı Biber, Şekersiz Çay, Sucuk, Yumurtalı Ekmek. 점심 식사: Fruko Gazoz, Milföy. 저녁 식사: Ton Balığı Salatası. 간식/기타: Simbat Soslu Cips Fıstık, Bitkisel Çay, Dr. Oetker Kakaolu Puding, Sütaş Hüptrik, Şekersiz Türk Kahvesi. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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