2015년 01월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
|
다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 10일:
|
2466 kcal
|
지방: 78.49g | 단백질: 114.49g | 탄수화물: 324.74g.
아침 식사: il Fior di Loto Fiocchi di Avena Integrale Mignon Bio, Rapunzel Muesli Basic, Esselunga Cioccolato Fondente 90%, Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Golden Sun Couscous. 저녁 식사: Pane Integrale, il Molino Chiavazza Farina di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva. 간식/기타: Pane Integrale, Miele Dati Inran, Mele Dati Inran, Nocciole, Biotrend Latte di Soia. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|