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abyssoft
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2023년 03월 10일
abyssoft님의 저널, 2023년 03월 10일
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I'm back on track and getting all the exercise I need. Keeping food under control, and Water consumption is back to target. Going to try looking at the complex Exercise room during my lunch.
118.1 kg
지금까지 감소한:
2.7 kg
.
남은양:
26.1 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2023년 03월 10일:
140 kcal
지방: 10.29g | 단백질: 9.87g | 탄수화물: 1.99g.
아침 식사:
Espresso Coffee.
점심 식사:
Bacon, Beet Greens.
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2944 kcal
운동:
Other exercise - 45 분, 휴식 - 17 시간 16 분, 숙면 - 5 시간 59 분.
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주 5.1 kg 감소하기
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