2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120.3 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 40.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1543 kcal
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지방: 52.18g | 단백질: 89.29g | 탄수화물: 179.47g.
아침 식사: Great Value Real Mayonnaise, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Great Value Extra Large Eggs, Great Value Extra Large Eggs. 점심 식사: On The Border Vegetables - Grilled (Side), On The Border Mexican Rice, Kroger Raw Large Shrimp, Sour Cream. 저녁 식사: Smart Ones Classic Favorites Santa Fe Style Rice & Beans. 간식/기타: Chicken Breast, Gala Apples, Bananas . 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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