2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 29.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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807 kcal
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지방: 34.55g | 단백질: 27.87g | 탄수화물: 99.52g.
아침 식사: Queijo Branco, Leite Integral, Café. 점심 식사: Ovo Cozido, Nissin Miojo Caldo de Feijão. 간식/기타: Maçã, Laranja Pêra, Banana Nanica. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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