2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
139.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 77.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
|
1623 kcal
|
지방: 78.79g | 단백질: 40.73g | 탄수화물: 215.28g.
아침 식사: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Nescafe Clasico Dark Roast Instant Coffee. 점심 식사: Dole Ultimate Caesar Salad Kit. 저녁 식사: Thomas' Bagel Thins - Plain, Great Value Cream Cheese Spread, Great Value Cream Cheese Spread. 간식/기타: Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Outshine Raspberry Fruit Bar (84g), Kiwi Fruit. 더보기
|
주 7.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|