2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.1 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1233 kcal
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지방: 49.38g | 단백질: 44.29g | 탄수화물: 119.79g.
아침 식사: Trader Joe's Sharp Cheddar Cheese Cracker Cuts, Chobani Coffee Creamer Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Espresso Coffee. 점심 식사: Air Popped Popcorn , Butter , Cupcake with Icing, Stop & Shop Butternut Squash, Butcher Box Grass-Fed Beef Ribeye Steak. 저녁 식사: Spicy Tuna Rolls, Trader Joe's Sparkling Watermelon Juice , Tito's Handmade Vodka, Miso Soup. 간식/기타: High Noon Vodka Soda. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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