2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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2331 kcal
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지방: 64.96g | 단백질: 120.20g | 탄수화물: 301.38g.
아침 식사: Fragole, Vemondo Bevanda Mandorla senza Zuccheri, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Zymil Yogurt Bianco Naturale Zero Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Crownfield Fiocchi d'avena. 점심 식사: Gastronauta Salsa di Pomodoro Ciliegino, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Ceci Italiani Cotti a Vapore, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Zucchine, Poiatti Pasta, Garofalo Spaghetti Integrali. 저녁 식사: Lattuga a Foglia Verde, Certossa Bio Gallette ai 5 Cereali, Lidl Baguette Integrale, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Sigma Tranci di Pesce Spada Congelati. 간식/기타: Crownfield Bio Organic Corn Flakes, Zymil Yogurt Greco Bianco, Prozis Burro di Arachidi, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Lazzaroni Preziosi con Cacao e Nocciole, Crownfield Fiocchi d'avena, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Prozis Oatmeal Chocolate Brownie, Pane Integrale. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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