2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.4 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1592 kcal
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지방: 78.81g | 단백질: 52.07g | 탄수화물: 176.52g.
아침 식사: Kitchen & Love Cauliflower Quick Meal Indian Vegetable Curry, Monster Beverage Zero Ultra (Can). 점심 식사: Archer Farms Margherita Flatbread Pizza. 저녁 식사: Ortega Tortilla Strips, Ketchup , Great Value French Fries , Newman's Own Honey Mustard Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Unsweetened Iced Tea. 간식/기타: Meijer Wheat Sandwich Bread, Great Value White American Cheese, Great Value Mountain Trail Mix. 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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