2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
|
1920 kcal
|
지방: 76.19g | 단백질: 115.15g | 탄수화물: 213.35g.
아침 식사: Elementaree Сыр Дорблю, Магнит Банан, Кедровые Орехи , Сушеные Семена Подсолнечника, Академия Кофе Чай Гречишный, ВкусВилл Масло Гхи, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Малина (Несладкая, Замороженная), Северная Долина Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Торт 11.3.2023. 점심 식사: Yan Сок Манго, Вьеткафе Гой Куон, Lao Lee Фо Том . 저녁 식사: Котлеты Куриные с Кабачком 7.3.2023, МЖК Горчица Столичная Русская, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Винегрет 11.3.2023. 간식/기타: Лента Клементины, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. 더보기
|
주 1.8 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|