2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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136.3 kg
지금까지 감소한: 28.8 kg.
남은양: 22.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1160 kcal
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지방: 54.50g | 단백질: 115.00g | 탄수화물: 46.00g.
점심 식사: Sweet Baby Ray's Sweet Teriyaki Beef Jerky, Atkins Frozen Chili Con Carne. 간식/기타: Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Jack Link's Small Batch Bacon Jerky, Chobani Zero Sugar Blueberry, Chobani Zero Sugar Milk & Cookies. 더보기
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주 4.8 kg 감소하기
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