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It took long time 🥸
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92.6 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1659 kcal
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지방: 37.88g | 단백질: 167.46g | 탄수화물: 168.28g.
아침 식사: Onken Natural Yoghurt, Ryvita Linseed & Nigella Seed, Sesame Seeds, Honey, Peanuts, Banana, Oats, Turmeric (Ground). 점심 식사: Oranges, Apples, Hard-Boiled Egg. 저녁 식사: Cucumber, Tomatoes, Cooked Fish, White Rice. 간식/기타: Coffee with Milk, Tea with Milk, Whey Protein. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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