2023년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 21.1 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 5일:
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1207 kcal
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지방: 44.34g | 단백질: 134.37g | 탄수화물: 65.66g.
아침 식사: 永和豆漿 永和豆漿(無糖), 蘋果, 甜玉米粒, 萵苣, 小番茄（葡萄形狀）, 雞胸肉, 水煮蛋. 점심 식사: 大肉包. 저녁 식사: 花枝, 爭鮮 花椰菜, 芹菜, 鮭魚. 간식/기타: 垂坤 奶香葵瓜子, 果果堅果 乳清蛋白-烏龍奶茶, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(大杯). 더보기
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안정된 체중
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