2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1540 kcal
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지방: 43.14g | 단백질: 82.58g | 탄수화물: 195.69g.
아침 식사: Prozis Instant Oats Natural, Acqua, Prozis Egg White Albumin , Eurospin Latte Proteico, Caffè Espresso. 점심 식사: Arance, Philadelphia Benessere Protein, Vallericca Insalata Mista, Deluxe Sugo all'astice, Combino Spaghetti Integrali N5. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Varia Gusto Cetrioli Aromatizzati, La Caterina Fagioli Borlotti, Peperone Rosso Dolce, Varia Gusto Olive Nere Denocciolate, Giamblanco IGP Pomodoro di Pachino, Cipolle Rosse, Ondina Filetti di Sgombro al Naturale Grigliati . 간식/기타: Pancake al microonde, Cannella, Sibamba Burro di Arachidi, Mela. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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