2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 11.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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2041 kcal
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지방: 54.30g | 단백질: 164.90g | 탄수화물: 234.01g.
아침 식사: Biotech USA Zero Bar, Oranges. 점심 식사: Biotech USA Zero Bar. 저녁 식사: Blueberries (Unsweetened, Frozen) , 1.5 % Milk, Whey Protein, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Greek Salad. 간식/기타: Kiwi Fruit, Grapes. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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