2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.0 kg
지금까지 감소한: 29.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
|
1821 kcal
|
지방: 58.61g | 단백질: 90.13g | 탄수화물: 199.64g.
아침 식사: Pingo Doce Bran Flakes, Pingo Doce Go Active Manga, Banana. 점심 식사: Aldi Wafer Recheio Cacau Avelã , Frutorra Amêndoa com Pele, Maçã. 저녁 식사: Guacamole, Pingo Doce Batata a Murro, Burrito com Carne de Vaca e Queijo, Nachos com Carne de Vaca, Feijões e Queijo, Margarita. 간식/기타: Mimosa Leite Proteína Cacau. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|