2023년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 02월 11일:
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576 kcal
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지방: 26.88g | 단백질: 53.37g | 탄수화물: 28.14g.
아침 식사: Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Bauducco Torrada Integral. 점심 식사: Cenouras, Frango Assado, Gym Chef Berinjela Grelhada, Liv Up Abobrinha Grelhada. 저녁 식사: Atum em Água (Enlatado), Queijo Mozzarella, Berinjela, DIA Iogurte Desnatado com Adoçante (180g). 더보기
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