2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
|
1409 kcal
|
지방: 42.15g | 단백질: 114.30g | 탄수화물: 141.87g.
아침 식사: Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Яичный Белок, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яичный Желток, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Болгарский Перец. 점심 식사: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Tamaki Соус Ореховый, Now Foods Whey Protein Isolate, Болгарский Перец, Monini Бальзамический Соус, Polezzno Ядра Конопли Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Капуста, Bonduelle Тажин Нут с Овощами по Мароккански , Киноа. 저녁 식사: Гречка, Грудка Индейки, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Гречка, Now Foods Whey Protein Isolate. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|