2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.2 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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426 kcal
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지방: 10.24g | 단백질: 39.89g | 탄수화물: 29.12g.
아침 식사: Queijo Cottage Magro (1-2% de Gordura), Queijo Branco, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Piracanjuba Whey Zero Lactose Cacau, Divina Pamonha Pamonha Doce com Coco. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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