2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 12.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
|
2085 kcal
|
지방: 46.46g | 단백질: 222.25g | 탄수화물: 203.58g.
아침 식사: Hogaza Bread, Skinny Apricot Jam. 저녁 식사: Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Tesco British Jacket Potatoes, Bisto Gravy Granules, Broccoli, Morrisons Chicken Breast. 간식/기타: Ufit 50G Protein Chocolate Milkshake, Skinny Crunch Chocolate Orange Snack Bar, Grenade Carb Killa Salted Caramel. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|