2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.1 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
|
1636 kcal
|
지방: 65.34g | 단백질: 161.77g | 탄수화물: 104.47g.
아침 식사: Pretto Сыр Рикотта, Хлеб, Соймик Тофу Классический, Папа Может Ветчина , Яйцо, Фасоль Стручковая, Кофе Латте. 점심 식사: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Ашан Котлета Свиная Натуральная, Цветная капуста запечённая, Дома Куриный Бульон из Грудки, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. 저녁 식사: Папа Может Ветчина , Сыробогатов Сыр Мраморный , Магнит Мандарин, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Красное , Красная Цена Творог 0%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%. 더보기
|
주 4.2 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|