Damit gebe ich mich auch zufrieden🤗
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77.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 11.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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2219 kcal
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지방: 72.08g | 단백질: 106.56g | 탄수화물: 288.09g.
아침 식사: Old Amsterdam Light, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert, Kaffee, Mischkornbrot, Brunch Balance 15% Fett. 점심 식사: Zwiebeln, Tomatenmark, Edeka Hackfleisch Gemischt, Nudeln (Gekocht). Afternoon Tea: Storck Knoppers Nussriegel, Kaffee. 저녁 식사: Schwartau Erdbeersauce, Callowfit Chocolate Style Sauce, Dr. Oetker High Protein Milchreis. 간식/기타: Banane. 더보기
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안정된 체중
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