2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.1 kg
지금까지 감소한: 42.4 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1633 kcal
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지방: 69.17g | 단백질: 51.16g | 탄수화물: 219.87g.
아침 식사: Атлантика Форель, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тонус Хлеб из Пророщенной Ржи и Полбы. 점심 식사: Пастилушка Пастила без Сахара , Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Котлеты. 저녁 식사: Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая. 간식/기타: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Банан. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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