2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.6 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1872 kcal
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지방: 31.83g | 단백질: 108.15g | 탄수화물: 193.31g.
아침 식사: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Vom Land Blütenhonig, Milbona Körniger Frischkäse. 점심 식사: Harry 1688 Steinofenbrot, Lidl Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. 저녁 식사: Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Gut & Günstig Schweinegulasch, Bohnensalat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). 간식/기타: Herforder Pils, Krombacher Pils (Flasche), Bauer Der Große Bauer Tropische Früchte, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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