2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 29 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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1009 kcal
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지방: 48.08g | 단백질: 42.76g | 탄수화물: 102.44g.
아침 식사: Schokoladencroissant, Milchkaffee. 점심 식사: Metzgerfrisch Salami 1A, Gut & Günstig Kräuterfrischkäse, Weißbrot, Veganz Muffins Chocolate Chip. 간식/기타: ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. 더보기
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안정된 체중
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