2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
48.4 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
|
1120 kcal
|
지방: 44.51g | 단백질: 55.18g | 탄수화물: 138.04g.
점심 식사: 炒花菜, 水煮蛋, 紫番薯. 저녁 식사: 御膳娘娘 黑芝麻花生醬, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 小番茄(葡萄形狀), 蘋果, 無糖豆漿, 頂好 極小粒三付橘納豆. 간식/기타: 红棗, 統一生機 原味全堅果. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|