2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
91.6 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
|
1269 kcal
|
지방: 53.80g | 단백질: 70.85g | 탄수화물: 121.76g.
아침 식사: Каша Дружба на Молоке, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки, Nescafe Кофе Растворимый. 점심 식사: Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый", Шарлиз Пастила, Чай, Окей Салат из Квашеной Капусты по-Деревенски, Уфимский Хлеб Хлеб "Черниковский Новый". 저녁 식사: Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Белый Хлеб, Варвара Краса Творог 5%, Соленые Огурцы с Укропом, Александра Рыба Жареная. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Молоко (Цельное Молоко), Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Хи Чанг Сухие Сливки. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|