2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
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750 kcal
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지방: 35.86g | 단백질: 29.00g | 탄수화물: 99.80g.
아침 식사: V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 점심 식사: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Nasi Putih. 저녁 식사: Mie Ayam. 간식/기타: Qtela Keripik Tempe, Wei Wang Mini Pao, Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies. 더보기
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주 3.0 kg 감소하기
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