2023년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.1 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 10일:
|
1455 kcal
|
지방: 84.36g | 단백질: 73.64g | 탄수화물: 125.78g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная. 점심 식사: Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Ecofood Помидоры Вяленые в Масле, Свиная Отбивная, Картофельное Пюре на Воде. 저녁 식사: Домик в деревне Сливки 33%, Хлебзавод Сервис Стрежевой Чиабатта Ржаная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Огурец (с Кожурой), Редис, Троекурово Шницель. 더보기
|
주 4.6 kg 증가하기
|