2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.3 kg
지금까지 감소한: 23.0 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1429 kcal
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지방: 72.50g | 단백질: 54.90g | 탄수화물: 91.20g.
아침 식사: Outback Steakhouse Side Bread & Butter, Outback Steakhouse Bushman Shrooms, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). 점심 식사: Outback Steakhouse Atlantic Salmon, Country Crock Shedd's Spread Original, Outback Steakhouse Dressed Baked Potato (No Toppings), Deer Park Natural Spring Water (Bottle). 저녁 식사: Outback Steakhouse Bleu Cheese Dressing, Outback Steakhouse House Salad, Deer Park Natural Spring Water (Bottle). 더보기
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2624 kcal
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운동:
wall 1.75 mi - 55 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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