2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1152 kcal
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지방: 44.43g | 단백질: 33.65g | 탄수화물: 147.52g.
아침 식사: BeFit Рис с Фасолью в Соусе. 점심 식사: Лапша, Nongshim Shin Ramyun. 저녁 식사: Каравай Сухарики Ванильные , Nestle Kit Kat (40г). 간식/기타: Oreo Печенье, Chikalab Cookie Dessert Soufflé. 더보기
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주 1.0 kg 증가하기
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