2015년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 9일:
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624 kcal
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지방: 13.62g | 단백질: 49.50g | 탄수화물: 73.88g.
아침 식사: Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Latte Arborea Latte Scremato, Gullón Diet Fibra Muesli. 점심 식사: Mela Verde, Grissini Semplici, Carne di Tacchino. 저녁 식사: Mela Verde, Caffè (dalla Moca), Latte Arborea Latte Scremato. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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