2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1256 kcal
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지방: 68.26g | 단백질: 114.31g | 탄수화물: 46.80g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: Fisherman's Friend Cherry , Heinz Tomato Ketchup, Bratwurst. 저녁 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Knorr Paprika Sauce Ungarische Art, Edeka Hänchenbrust Streifen. 간식/기타: Butter, Gut & Günstig Pfeffersalami, Edeka Eiweiß Held. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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