2015년 01월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.0 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 01월 9일:
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278 kcal
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지방: 13.26g | 단백질: 18.56g | 탄수화물: 23.00g.
아침 식사: Land O'Lakes Whipped Heavy Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Pure Protein Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar, Pure Protein Double Chocolate Vanilla Crunch Protein Bar. 점심 식사: A&W Diet Root Beer (Can), Vitafusion Fiber Well Gummies, L'il Critters Gummy Vites, Coffee (Brewed From Grounds). 더보기
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1389 kcal
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운동:
청소 - 10 분, Playing Drums - 10 분, 휴식 - 19 시간 40 분, 숙면 - 4 시간. 더보기
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안정된 체중
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