2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 15.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
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1664 kcal
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지방: 48.84g | 단백질: 85.73g | 탄수화물: 232.79g.
아침 식사: Large Flake Oats, Milk 2%, Dairyland Coffee Cream. 점심 식사: Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). 저녁 식사: Skotidakis Feta Cheese, Becel Buttery Taste, Barilla Orzo , Chicken Breast. 간식/기타: Tangerines (Mandarin Oranges) , No Name 2% Cottage Cheese, President's Choice Old Cheddar Cheese, Oreo Original Cookie, Wonder Whole Wheat Tortilla, Bananas . 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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