2023년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.5 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 03월 9일:
|
1405 kcal
|
지방: 67.85g | 단백질: 47.26g | 탄수화물: 178.90g.
아침 식사: Ne Moloko Соевое Молоко, Сахарный Песок, Кофе, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Шампиньоны Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 점심 식사: Козий Сыр (Твердый), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Шампиньоны Тушеные, Помидор Тушеный, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь. 간식/기타: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливки. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|